Pourquoi devriez-vous choisir une crème solaire naturelle ?
Bonjour Sunshines,
Lorsqu’elles recherchent une protection solaire, de plus en plus de personnes recherchent des écrans solaires naturels sans produits chimiques nocifs ni irritants. En fait, le marché des produits de protection solaire naturels devrait rapporter près d’un milliard de dollars d’ici 2030. Mais les crèmes solaires naturelles et biologiques ne représentent encore qu’environ 5 à 7 % du marché total des soins solaires. Alors, que devez-vous savoir sur la crème solaire pour vous aider à faire le meilleur choix pour vous et votre famille ?
Écrans solaires chimiques vs écrans solaires physiques
Depuis de nombreuses années maintenant, les gens classent les écrans solaires en deux groupes : chimiques et physiques. Les écrans solaires chimiques utilisent des produits chimiques artificiels pour réduire les dommages causés par le soleil en absorbant les rayons UV.
Les écrans solaires physiques, en revanche, sont fabriqués à partir d’éléments naturels et sont censés bloquer ou disperser les rayons UV afin qu’ils ne pénètrent jamais dans la peau.
Le problème des crèmes solaires chimiques
Des études ont montré qu'un certain nombre d'ingrédients présents dans les crèmes solaires chimiques peuvent être nocifs pour la santé et avoir également un impact négatif sur l'environnement. Examinons certains des produits chimiques les plus couramment présents dans les écrans solaires et pourquoi vous voudrez peut-être y réfléchir à deux fois avant d'en appliquer un sur votre peau.
Avobenzone
Découverte pour la première fois dans les années 1970, l’avobenzone est l’un des ingrédients actifs les plus utilisés dans les crèmes solaires chimiques. Il est réglementé comme un filtre UV organique à large spectre.
Des recherches ont montré que les sous-produits de l’avobenzone peuvent provoquer des réactions allergiques et peuvent également avoir des effets perturbateurs sur le plan hormonal .
Une étude l'examen de l'utilisation d'un écran solaire et des concentrations plasmatiques sanguines a montré que le corps absorbe l'avobenzone en quantités neuf fois supérieures au seuil de la FDA de 0,5 nanogrammes par millilitre (ng/mL). Ce seuil a été dépassé même après une seule journée d’application de crème solaire.
Oxybenzone
L'oxybenzone est souvent considérée comme un produit chimique préoccupant par les médecins et les chercheurs. Il est facilement absorbé par la peau en quantités importantes et a été trouvé dans le sang de 97 % des Américains testés. Ceci est préoccupant car l’oxybenzone a été associée à des réactions allergiques, à des perturbations hormonales et à des dommages cellulaires.
Une étude ont découvert que 24 % du lait maternel échantillonné contenait des quantités détectables d'ozybenzone. Et un autre article récent du Journal of Reproductive Toxicology suggère que les femmes enceintes qui utilisent un écran solaire contenant de l'oxybenzone peuvent exposer leur enfant à un risque plus élevé de développer une anomalie congénitale connue sous le nom de maladie de Hirschsprung .
L'American Academy of Pediatrics conseille aux parents d'éviter autant que possible d'utiliser des écrans solaires contenant de l'oxybenzone sur leurs enfants. Et bien que les fabricants américains de crème solaire soient autorisés à l'utiliser à des concentrations allant jusqu'à 6 %, la Commission européenne a récemment publié des avis préliminaires suggérant que l'oxybenzone n'est pas sûre.
Homosalate
L'homosalate est fréquemment utilisé dans les crèmes solaires pour sa capacité à absorber les rayons UVB à ondes courtes.
Il a été impliqué pour ses effets perturbateurs endocriniens, suscitant des inquiétudes quant à sa contribution au cancer du sein et à d'autres cancers hormonaux. Bien qu'il soit autorisé par la FDA à des concentrations allant jusqu'à 15 %, l'homosalate n'est actuellement pas reconnu comme un ingrédient de protection solaire sûr. L'homosalate est l'un des 12 ingrédients de protection solaire actuellement à l'étude aux Etats-Unis.
Le Comité scientifique de l'Union européenne pour la sécurité des consommateurs a également récemment publié un avis affirmant qu'il estime que l'homosalate n'est pas sûr. en montants allant jusqu'à 10%.
Octinoxate
L'octinoxate est ce qu'on appelle un cinnamate, une classification d'écrans solaires UVB liée à l'huile de cannelle. Les cinnamates sont rapidement absorbés par la peau et peuvent apparaître dans le sang, l'urine et le lait maternel. Et des études in vitro et in vivo ont fait naître des soupçons selon lesquels l'octinoxate serait un perturbateur endocrinien . L'octinoxate a également été associé à des réactions allergiques chez certains individus.
Et – comme si vous aviez besoin d’une autre raison de faire attention à ce produit chimique – en 2021, Hawaï et les Florida Keys ont interdit les crèmes solaires contenant de l’octinoxate en raison de leur effet toxique sur la vie marine .
Octisalate
L'octisalate est un dérivé chimique de l'acide salicylique couramment utilisé dans les crèmes solaires. Dans une étude récente portant sur cinq autres ingrédients chimiques de protection solaire, l’octisalate a montré un taux d’absorption 10 fois supérieur au seuil autorisé dans l’étude.
Octocrylène
Un autre « O » dont il faut se méfier dans les écrans solaires chimiques est un composé connu sous le nom d’octocrylène. Il est utilisé pour sa capacité à absorber les rayons UVA et UVB. Cependant, l’octocrylène est un photosensibilisant connu, ce qui signifie que lorsqu’il est exposé à la lumière UV, il peut augmenter la production de radicaux libres dans les cellules voisines. Les données ont également révélé que ce produit chimique s’accumule dans la vie marine et peut provoquer un dysfonctionnement cellulaire chez les coraux.
Bien qu'il soit approuvé par la FDA à des concentrations inférieures à 10 %, les chercheurs ont demandé que les écrans solaires à base d'octocrylène soient retirés du marché en 2021.
Palmitate de rétinyle
Le palmitate de rétinyle (également connu sous le nom de palmitate de rétinol) est un composé chimique à base de vitamine A et d'acide palmitique. Selon les données de la FDA et les recherches du National Toxicology Program, le palmitate de rétinyle peut accélérer le développement de tumeurs et de lésions cutanées. lorsqu'il est appliqué sur la peau en plein soleil. Et bien que cette conclusion ait été confirmée par le Conseil des conseillers scientifiques du NTP, la FDA n'a toujours pas terminé ses études de suivi, qui visent à évaluer si ce produit chimique a un effet cancérigène sur l'homme.
Les bienfaits des crèmes solaires physiques ou naturelles
Les risques associés aux écrans solaires chimiques sont nombreux. Il est donc facile de comprendre pourquoi de plus en plus de personnes s'intéressent aux options de protection solaire naturelles. De nombreux dermatologues et autres experts en soins de la peau recommandent désormais d’utiliser des écrans solaires dits « physiques », qui sont considérés comme des options plus sûres car ils offrent une protection à large spectre et ne présentent aucun risque de perturbation hormonale. Deux des minéraux les plus connus utilisés dans les crèmes solaires naturelles sont le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc.
Crème solaire à l'oxyde de zinc ou au dioxyde de titane ?
Lors de la formulation d’une protection solaire naturelle, la priorité absolue doit être une protection et une sécurité à large spectre. Il est important d'offrir une protection contre les rayons UVA et UVB, ainsi qu'une protection contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré.
L'oxyde de zinc est utilisé depuis longtemps comme protection solaire. Il offre une protection à large spectre, vous protégeant à la fois des rayons UVB, qui provoquent des coups de soleil, et des rayons UVA, qui pénètrent plus profondément et peuvent être plus dangereux en termes de cancer de la peau.
Bien que le dioxyde de titane fonctionne de la même manière en fournissant une protection à large spectre, sa sécurité n'est pas aussi bien documentée que celle du zinc. Le zinc est un minéral essentiel dont notre corps a réellement besoin pour fonctionner de manière optimale. Et le zinc est le seul ingrédient actif de protection solaire approuvé par la FDA pour les nourrissons de moins de six mois .
Un certain nombre d'études ont démontré la supériorité du zinc sur d'autres types de crèmes solaires. Voici un petit échantillon :
Les chercheurs ont testé l'oxyde de zinc et ont découvert qu'il offrait une protection UV à large spectre et qu'il était « photostable », ce qui signifie qu'il ne se modifiait pas de manière dangereuse lorsqu'il était exposé aux rayons UV.
En 2000, des chercheurs ont comparé l’oxyde de zinc au dioxyde de titane pour leur capacité à affaiblir les rayons UVA. Ils ont découvert que l’oxyde de zinc offrait une protection supérieure contre les rayons UVA nocifs à ondes longues.
Préoccupations concernant les écrans solaires en spray
Les crèmes solaires en spray sont devenues très populaires dans les cosmétiques modernes – et leur attrait est compréhensible. L'application rapide et facile est privilégiée pour les zones difficiles d'accès ou les enfants frétillants et résistants. Mais la vérité est que ces écrans solaires en aérosol peuvent présenter plus de risques que de commodité.
Une couche trop fine de crème solaire est l’une des principales raisons pour lesquelles les crèmes solaires chimiques ou physiques peuvent ne pas être particulièrement efficaces – et c’est un problème particulièrement prononcé pour les crèmes solaires en spray. Des chercheurs australiens a conclu que même une légère brise suffit à réduire considérablement la couverture efficace des sprays de protection solaire – à tel point qu’une bouteille entière peut ne pas suffire à fournir une protection adéquate.
Un autre problème lié aux écrans solaires en spray est l’inhalation. Les particules ultrafines des aérosols peuvent pénétrer profondément dans les poumons et causer de graves dommages. Il a été découvert que de nombreux sprays de protection solaire sont contaminés par du benzène , un composé cancérigène pour lequel les régulateurs fédéraux n'exigent pas de tests !
Et le SPF ?
Beaucoup d’entre nous en sont venus à considérer attentivement le FPS, ou « facteur de protection solaire », lors du choix d’un écran solaire. Plus le chiffre est élevé, plus il y a de protection, n'est-ce pas ? Le fait est que le SPF fait uniquement référence à la protection contre les rayons UVB. Parce qu’ils sont responsables des coups de soleil, on pourrait penser que c’est la seule protection dont nous avons besoin.
Pourtant, les rayons UVA sont considérés comme encore plus dangereux, car ils pénètrent plus profondément dans la peau et sont liés au cancer de la peau. Mais le SPF ne mesure pas la protection d'un écran solaire contre les rayons UVA, mais uniquement contre les rayons UVB.
Pour expliquer plus en détail, le SPF est une mesure de la différence entre la quantité de lumière solaire qui provoque des rougeurs sur une peau protégée par un écran solaire et la quantité qui provoque des rougeurs sur une peau non protégée. Une crème solaire avec un FPS de 15 vous donne théoriquement 15 fois plus de minutes pour rester dehors avant de vous brûler.
Par exemple, si vous brûlez habituellement en 10 minutes et que vous appliquez un produit SPF 15, vous pouvez rester dehors pendant 150 minutes. Il y a cependant quelques problèmes avec cette équation. Cela fait croire qu'un SPF 30 permettrait de rester deux fois plus longtemps au soleil qu'un SPF 15. En réalité, un SPF 15 bloque environ 93 % des rayons UVB, tandis qu'un SPF 30 en bloque environ 97 %, et un SPF 30 en bloque environ 97 %. 50 environ 98%. Donc, aller de plus en plus haut ne crée pas nécessairement plus de protection après un certain point.
De plus, ces chiffres n'ont rien à voir avec les rayons UVA, donc les personnes qui s'appliquent un SPF 50 et restent au soleil pendant des heures sont susceptibles de souffrir de dommages cutanés encore plus graves si elles ne disposent pas d'un écran solaire à « large spectre » qui protège des rayons UVA et UVB.
Les études ne soutiennent tout simplement pas l’idée selon laquelle, au-delà d’un certain point, un FPS plus élevé offre plus de protection. De plus, les produits à FPS élevé sont souvent fabriqués avec des pourcentages plus élevés d'ingrédients chimiques, qui peuvent être liés à des perturbations hormonales, déclencher des réactions allergiques et potentiellement vous exposer à davantage de dommages causés par les radicaux libres.
Bottom Line — Votre peau a besoin de protection et d’hydratation.
Il ne fait aucun doute que l’exposition aux UV augmente le risque de cancer de la peau et accélère l’apparition du vieillissement. Un régime de soins de la peau sain doit inclure une protection. Nous pensons avoir trouvé le meilleur de tous les mondes avec cette formule entièrement naturelle :
L'oxyde de zinc est toujours considéré comme l'option la plus sûre pour les écrans solaires. C'est le seul écran solaire recommandé par la FDA pour les bébés. Il offre une protection supérieure à large spectre contre les rayons UVA et UVB et aide à réduire le risque de cancer de la peau et de vieillissement cutané précoce causé par le soleil.
Antioxydants neutraliser les facteurs de stress environnementaux. Une des raisons pour lesquelles les rayons UV endommagent la peau est qu’ils créent des facteurs de stress nocifs. Utiliser des ingrédients comme la vitamine E et l'huile d'olive, riche en antioxydants, protège la peau contre les facteurs de stress environnementaux. Et, pour démarrer, ils donneront une apparence de peau clarifiée et plus lumineuse.
Protection naturelle : Lorsque vous appliquez un écran solaire, vous avez une occasion en or d’ajouter un peu de nourriture et de protection à votre peau. L'huile de pépins de framboise rouge est la protection naturelle la mieux classée parmi les huiles : spf 35-45 ! Un ingrédient gourmand dans des formules naturelles qui non seulement ajoutent fortement à la protection minérale mais aident à réduire l'apparence des rides et ridules. Il a été démontré dans des études que l’huile d’avocat a un FPS naturel de 5 à 15.
Les sucettes naturelles aident à calmer la peau lorsqu'elle est surexposée, lui permettant ainsi de rester confortable. Cela inclut des ingrédients qui ont une capacité naturelle à apaiser, comme le beurre de mangue, nourrissant et améliorant visiblement l'éclat de votre peau. L'huile de coco peut aider à réduire la douleur, l'enflure et les rougeurs tout en aidant à restaurer l'humidité de la zone brûlée par le soleil. L'huile de carotte peut être utilisée localement pour guérir et apaiser la peau sèche, favoriser une guérison rapide et maximiser l'absorption de la vitamine D.
Les hydratants naturels maintiennent la peau hydratée et saine. Plus votre peau est forte et cohésive, mieux elle est capable de résister aux dommages causés par les UV. L'hydratation est un élément clé de ce processus, car la peau sèche est susceptible de se fissurer et de s'écailler, ce qui la rend plus vulnérable aux dommages causés par les UV et au vieillissement prématuré.
Nous serions ravis d’entendre vos commentaires :
Utilisez-vous de la crème solaire lorsque vous passez du temps à l’extérieur ?
Préférez-vous les crèmes solaires chimiques ou naturelles ?
Avez-vous déjà fabriqué votre propre crème solaire ?
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Pour une expérience solaire plus saine et plus sûre, optez dès aujourd’hui pour un écran solaire naturel. Votre peau et la Terre Mère vous remercieront !
Avec les bénédictions de la nature,
Jaya
Yorumlar