Muchas de las plantas que se encuentran a la puerta de nuestras casas 🌱 o que incluso se encuentran comúnmente en los pasillos de los supermercados nos ofrecen remedios seguros y efectivos para las dolencias cotidianas más comunes. Si aumentamos nuestra experiencia con estas hierbas poco a poco cada día, podemos usarlas con confianza para ayudarnos a nosotros mismos y a nuestros pequeños seres queridos.
¿Por qué utilizar hierbas para los niños?
Es probable que si ya estás leyendo esto, ya conozcas los beneficios de usar hierbas 🌿. Pero para aquellos que recién están dejando de usar medicamentos de venta libre, o quizás para aquellos pocos escépticos que hay por ahí, esta es una buena pregunta para abordar.
Las hierbas se han utilizado para ayudar a los enfermos desde tiempos inmemoriales. Cuando se utilizan correctamente, son seguras y eficaces. Cultivar hierbas medicinales usted mismo y comprarlas al por mayor hace que estos remedios seguros y eficaces también sean económicos. Los remedios a base de hierbas orgánicas son una forma maravillosa de tratar la salud de su hijo con la medicina de la naturaleza. A menudo me pregunto por qué no hay más gente que utilice hierbas para tratar las enfermedades de sus hijos.
Peligros de los medicamentos de venta libre
Las estadísticas indican que, a medida que se desarrollan los sistemas inmunológicos de los niños, estos contraerán una infección respiratoria entre 5 y 8 veces al año y una infección gástrica entre 2 y 3 veces. Si alguna vez ha tenido a un niño enfermo en sus manos, entonces sabrá lo desagradable que es verlo tan incómodo. La decisión de 2007 del panel de la FDA dejó a muchos padres preguntándose cómo manejar el malestar de sus hijos.
¡ La medicina herbal es la respuesta! 🌿
¿Funcionan las hierbas?
A menudo escucho a la gente decir que las hierbas no son lo suficientemente fuertes o que no actúan con la suficiente rapidez. Algunas personas están abiertas a usar hierbas, pero cuando no obtienen los resultados que desean, vuelven a usar medicamentos de venta libre. La mayoría de nosotros crecimos en una cultura regida por la medicina occidental. En este paradigma, a las personas se les diagnostica una enfermedad y luego se les receta la pastilla para esa enfermedad.
Por el contrario, la medicina familiar holística se centra en abordar la causa raíz de la enfermedad en lugar de simplemente suprimir los síntomas. Por ejemplo, Tylenol ® no soluciona el motivo por el que alguien tiene dolor, solo detiene temporalmente el síntoma del dolor.
Cuando la gente empieza a estudiar las hierbas, sus preguntas suelen reflejar este paradigma de la medicina occidental. A menudo oigo a la gente preguntar: “Tengo una _______, ¿qué hierba me ayuda con eso?”. Pero el arte de la herboristería va mucho más allá de la estrategia de “esta hierba para esa enfermedad”. La herboristería es un estudio sofisticado de cómo combinar las hierbas con las personas. En lugar de preguntarnos “¿Qué hierba es buena para la tos?”, investigamos el tipo de tos y a la persona que la tiene para encontrar las mejores hierbas para ese tipo de tos en particular.
Uno de los aspectos más poderosos de la medicina herbal es que las hierbas pueden hacer más que simplemente suprimir los síntomas temporalmente.
Las hierbas pueden apoyar nuestro sistema inmunológico y fortalecer nuestra resistencia a las enfermedades.
Si bien la medicina herbal no es tan simple como tomar una pastilla única para todos, una vez que se aprenden todos los aspectos de la herboristería, las hierbas brindan un tratamiento seguro y eficaz para una variedad de dolencias.
Apoyando nuestro sistema inmunológico
Los síntomas de los resfriados o la gripe son señales de que nuestro sistema inmunológico está funcionando. La fiebre se desarrolla para ayudar al cuerpo a deshacerse de los patógenos. Se produce mucosidad para combatir las infecciones. Se produce tos para ayudar a eliminar el exceso de mucosidad del cuerpo. Los medicamentos de venta libre suprimen las funciones inmunológicas inherentes de nuestro cuerpo. ¡Bajar la fiebre, secar la mucosidad e inhibir la tos es como bajar las puertas defensivas mientras te asedian piratas bandidos!
En la medicina herbal, nos preguntamos: ¿Qué está intentando hacer el cuerpo? La tos se evalúa más de cerca. Cuando alguien tiene una tos que suena pastosa y produce mucosidad, podemos darle hierbas para diluir la mucosidad y promover la expectoración. Para la tos seca y persistente con dolor e inflamación, las hierbas humectantes alivian la sequedad y la irritación.
El uso de hierbas con los niños brinda una excelente oportunidad para que se familiaricen con las tradiciones curativas naturales e incorporen estas a su vida diaria. Al convertirlo en una experiencia divertida y exploratoria, los niños pueden conectarse con la medicina espiritual de la naturaleza y sentirse empoderados durante su viaje de sanación.
Llevando la medicina hasta la escotilla
He visto a muchos padres entusiasmarse mucho con el uso de hierbas para aliviar los problemas de salud menores de sus hijos. Leen sobre cómo usar estas flores y trozos de corteza. Han abastecido la despensa con remedios herbales orgánicos en caso de enfermedad y, con toda seguridad, llega el día en que su pequeño necesita sus suministros. Imagínese que la pequeña Susie tiene calor y está incómoda y le duele mucho la barriga. Y entonces aparece mamá o papá con un líquido de olor extraño en la mano, asegurándole que la ayudará a sentirse mejor. ¡Buena suerte!
La mejor manera de garantizar que sus hijos tomen sus pociones de hierbas cuando estén enfermos es incorporar las hierbas a su vida antes de que los niños se enfermen. Si la hora del té es algo habitual en su casa, entonces una infusión especial cuando estén enfermos podría ser bienvenida.
Leer historias sobre hierbas y lo maravillosas que son durante los momentos de enfermedad también ayudará a preparar a su hijo. Mientras saca la mezcla de hierbas elegida, puede recordarle esas historias a su hijo. “¿Recuerda la historia del árbol del saúco y cómo las bayas ayudaron a salvar a un pueblo de personas enfermas?” A veces, la enfermedad puede requerir aplicaciones diferentes a las que su hijo está acostumbrado, como gotas de aceite en el oído o cataplasmas en el pecho. Nuevamente, las historias que presentan estas aplicaciones lo ayudarán a prepararse. Además, he tenido suerte demostrando estas aplicaciones en niños mientras narraba la aventura. “¿Ves cómo las orejas de Teddy se sienten mejor ahora? Este aceite tibio es realmente relajante”.
Como probablemente ya sepas por experiencia propia, rara vez vale la pena obligar a un niño a tomar algo a lo que se resiste. Animo a los padres a que trabajen con sus hijos para que se sientan cómodos y abiertos a tomar hierbas tanto en épocas de salud como de enfermedad.
Recientemente, una madre me dijo que, si bien le gustaría utilizar hierbas con su hijo, éste simplemente no las tomaba. Pero su hijo sí aceptaba medicamentos de venta libre como el Tylenol, por lo que, a regañadientes, le dio eso en su lugar. Ciertamente, no estoy escribiendo un artículo sobre cómo ser padres, pero insto a los padres que sienten algo similar a que analicen esta situación de manera crítica. Con paciencia y observación, la medicina familiar holística puede transformar la forma en que cuidamos a nuestros seres queridos.
Según la FDA, los medicamentos de venta libre no son seguros ni eficaces para los niños . No creo que se deba dar a los niños el poder de decidir qué medicamentos deben o no deben tomar.
Explora nuestra galería de imágenes de nuestro taller Sembrando Resiliencia 🌿 y ve cómo incorporar hierbas a la vida familiar puede ser divertido y atractivo para los niños.
Consideraciones sobre la dosis para niños ⚖️
La dosificación es quizás el aspecto más complicado, pero también uno de los más importantes, de la herboristería. En la herboristería hay muchas variables que tener en cuenta.
La potencia de las hierbas. Si utiliza hierbas que han estado en la estantería de su cocina durante los últimos cinco años, sin duda tendrá una experiencia diferente a la de las hierbas recién cosechadas.
¿Quién recibe las hierbas? En la medicina herbal tenemos en cuenta muchos factores como el peso, la edad y el estado de salud. Alguien relativamente sano puede recibir una dosis diferente a alguien muy débil y enfermo.
La dosis varía enormemente según las hierbas que usemos. La lobelia es una hierba antiespasmódica maravillosa que se usa a menudo para la tos espasmódica y el asma. Si tomas mucha cantidad de esta planta, descubrirás que también es excelente para inducir el vómito. Es muy difícil tomar demasiadas otras hierbas similares a los alimentos, como el astrágalo o la ortiga.
Te diré de antemano que rara vez sigo las pautas de dosificación que se dan en los productos a base de hierbas. Esas dosis son obligatorias por la FDA y no reflejan cómo los herbolarios usan las hierbas en la práctica clínica. ¡Todos mis mentores siempre me han aconsejado que tome al menos el doble de la cantidad que se indica en el frasco! Durante situaciones agudas como un resfriado o una gripe, es mucho mejor dosificar las hierbas en porciones más pequeñas con frecuencia. Los jarabes y los tés se pueden administrar cada hora o incluso media hora, por ejemplo. Obtendrás malos resultados si administras una hierba 2 o 3 veces al día en situaciones agudas.
Generalmente, mi método de trabajo con las hierbas es aumentar la dosis . Esto significa que empiezo con una cantidad relativamente pequeña de medicamento a base de hierbas y luego aumento gradualmente la dosis hasta alcanzar los efectos deseados. Luego sigo tomando esa cantidad durante el tiempo que sea necesario.
Así es como se vería esto en la vida real:
Digamos que Johnny, de 10 años, tiene una tos seca que no le permite dormir. Decidí darle tintura de amapola de California para calmar la tos. Puedo empezar con 20 gotas diluidas en agua. 10 minutos después de haber tomado la tintura, todavía está tosiendo. Ahora puedo darle 10 gotas más de tintura en agua. En diez minutos, si todavía está tosiendo, puedo darle 10 gotas más. Para entonces, espero que su tos se haya calmado y que esté en camino de dormir profundamente.
Si se despierta durante la noche con tos, le daré 40 gotas de tintura.
En algún momento, debes decidir si tus tácticas están funcionando o no. Yo mismo soy bastante liberal con la dosificación de hierbas en cantidades más altas. Especialmente si estás usando hierbas que son seguras para los niños, entonces los efectos secundarios por tomar demasiadas hierbas probablemente serán insignificantes. Por supuesto, siempre es mejor conocer realmente las hierbas con las que estás trabajando.
A continuación se ofrecen pautas generales sobre las dosis para niños. Una vez más, yo personalmente las tengo en cuenta, pero rara vez las sigo. Obtengo los mejores resultados ajustando la dosis y, especialmente, utilizando hierbas con mayor frecuencia a lo largo del día en lugar de dosis más grandes solo un par de veces al día.
Tinturas
Cuando la dosis para adultos es de 2 goteros (60 gotas), se recomienda lo siguiente para los niños
Edad | Dosificación |
Menor de 3 meses | 2 gotas |
3 a 6 meses | 3 gotas |
6 a 9 meses | 4 gotas |
De 9 a 12 meses | 5 gotas |
12 a 18 meses | 7 gotas |
18 a 24 meses | 8 gotas |
2 a 3 años | 10 gotas |
3 a 4 años | 12 gotas |
4 a 6 años | 15 gotas |
9 a 12 años | 30 gotas |
Tés
Cuando la dosis para adultos (12 años o más) es de 1 taza de té, para los niños se recomienda lo siguiente:
Edad | Dosificación |
Menor de 2 años | 1/2 a 1 cucharadita |
2 a 4 años | 2 cucharaditas |
4 a 6 años | 1 cucharada |
7 a 11 años | 2 cucharadas |
Otros métodos
Regla de Clark: Divide el peso del niño en libras entre 150 para obtener una fracción aproximada de la dosis de un adulto (ejemplo: para un niño de 75 libras, la dosis sería 75 dividido entre 150, o 1/2 de la dosis de un adulto).
Cuándo consultar a un médico
Los padres a menudo preguntan cuándo deben llevar a su pequeño al médico. Yo siempre digo que, en el momento en que su intuición paternal les suene, lleven a su hijo al médico. Si no están seguros, muchas clínicas suelen contar con una enfermera con la que pueden hablar por teléfono para que les ayude a decidir cuál es la mejor manera de proceder.
La siguiente lista de síntomas graves indica cuándo debe buscar ayuda médica:
Fiebre persistente (>3-5 días) sin mejoría
Rigidez de nuca
Vómitos fuertes. Dolor de cabeza intenso o incesante. Incoherencia o falta de respuesta.
Empeoramiento de los síntomas
Alteración visual
Dolor facial severo
Respiración dolorosa; dificultad para respirar
Dolor de garganta persistente (>3-5 días) sin mejoría
Drenaje del oído
Deshidratación; falta de voluntad para aceptar líquidos Cualquier signo de enfermedad/infección en niños menores de 6 meses Signos de enfermedad grave: como sarampión, tos ferina, neumonía y meningitis.
Signos de deshidratación
La mayor preocupación en la mayoría de los casos de fiebre, vómitos y diarrea es la deshidratación. Durante estos síntomas, es muy importante mantener al niño bien hidratado. En lugar de insistirle a su hijo para que tome muchos líquidos de una sola vez, es más importante darle pequeños sorbos con frecuencia. Además de ofrecerle agua, también dele electrolitos.
La deshidratación grave es una emergencia médica. Los síntomas incluyen boca muy seca, ausencia de lágrimas al llorar, ausencia de sudor, el niño ha tenido el pañal seco durante más de tres horas o, si es mayor, no ha orinado durante más de 6 a 8 horas, mareos, orina oscura, fontanela hundida en los bebés, cuencas oculares hundidas y piel que ha perdido su elasticidad. Si su hijo presenta alguno de estos síntomas, llévelo a la sala de emergencias.
Y el último por el que siempre sonrío cuando veo a los padres entrar en pánico :)
Mitos sobre la FIEBRE
Todas las fiebres son malas para los niños.
Realidad: La fiebre activa el sistema inmunológico del cuerpo. La fiebre es uno de los mecanismos de protección del cuerpo. La mayoría de las fiebres son buenas para los niños y ayudan al cuerpo a combatir las infecciones.
La fiebre causa daño cerebral o las fiebres superiores a 104 °F (40 °C) son peligrosas.
Realidad: La fiebre asociada a infecciones no causa daño cerebral. Solo las temperaturas corporales superiores a 108 °F (42,2 °C) pueden causar daño cerebral. La fiebre solo llega a ese nivel con temperaturas ambientales altas (por ejemplo, cuando se está confinado en un automóvil cerrado).
Cualquiera puede sufrir una convulsión febril.
Realidad: Sólo el 4 por ciento de los niños pueden sufrir una convulsión febril.
Las convulsiones febriles son dañinas.
Realidad: Las convulsiones febriles son aterradoras de ver, pero suelen desaparecer en cinco minutos y no provocan daños permanentes.
Realidad: La fiebre solo necesita tratamiento si causa molestias. Por lo general, la fiebre no causa molestias hasta que supera los 102° o 103°F (39° o 39,5°C).
Realidad: Falso. La fiebre causada por una infección alcanza un máximo de 105° o 106°F (40,6° o 41,1°C), debido a un termostato en el cerebro.
La fiebre y otras dolencias comunes no tienen por qué ser motivo de preocupación: suelen ser signos de que el cuerpo está haciendo su trabajo. Con el apoyo de remedios herbales orgánicos y la sabiduría de la medicina natural , puede ayudar a sus hijos a sanar de forma natural y desarrollar resiliencia, fomentando una conexión más profunda con su salud y el mundo que los rodea.
¡Les deseo a usted y a su familia calidez, salud y armonía en esta ❄️ temporada de invierno! ❄️
Jaya y el jardín de la medicina
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