Die Sonne: Freund und Feind

Warum sollten Sie sich für natürlichen Sonnenschutz entscheiden?

Hallo Sunshines,

Wenn es um Sonnenschutz geht, suchen mehr Menschen denn je nach natürlichen Sonnenschutzmitteln ohne schädliche Chemikalien und Reizstoffe. Tatsächlich wird der Markt für natürliche Sonnenschutzprodukte bis 2030 voraussichtlich fast 1 Milliarde US-Dollar einbringen. Natürliche und organische Sonnenschutzmittel machen jedoch immer noch nur etwa 5–7 % des gesamten Sonnenschutzmarktes aus. Was müssen Sie also über Sonnenschutzmittel wissen, um die beste Wahl für sich und Ihre Familie zu treffen?

Chemische Sonnenschutzmittel vs. physikalische Sonnenschutzmittel

Seit vielen Jahren werden Sonnenschutzmittel in zwei Gruppen eingeteilt: chemische und physikalische. Chemische Sonnenschutzmittel verwenden künstliche Chemikalien, um Sonnenschäden durch Absorption von UV-Strahlen zu reduzieren.

Physikalische Sonnenschutzmittel werden dagegen aus natürlichen Elementen hergestellt und sollen UV-Strahlen blockieren oder streuen, sodass diese gar nicht erst in die Haut eindringen können.

Das Problem mit chemischen Sonnenschutzmitteln

Studien haben gezeigt, dass eine Reihe der Inhaltsstoffe chemischer Sonnenschutzmittel gesundheitsschädlich sein und sich zudem negativ auf die Umwelt auswirken können. Sehen wir uns einige der am häufigsten in Sonnenschutzmitteln enthaltenen Chemikalien an und warum Sie es sich zweimal überlegen sollten, bevor Sie ein solches in Ihre Haut einreiben.

Avobenzon

Avobenzon wurde erstmals in den 1970er Jahren entdeckt und ist einer der am häufigsten verwendeten Wirkstoffe in chemischen Sonnenschutzmitteln. Es wird als organischer Breitband-UV-Filter eingestuft. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Nebenprodukte von Avobenzon allergische Reaktionen hervorrufen und möglicherweise auch den Hormonhaushalt stören können .

Eine Studie Die Untersuchung der Verwendung von Sonnenschutzmitteln und der Blutplasmakonzentrationen zeigte, dass der Körper Avobenzon in Mengen aufnimmt, die neunmal höher sind als der FDA-Grenzwert von 0,5 Nanogramm pro Milliliter (ng/ml). Dieser Grenzwert wurde sogar nach nur einem Tag der Anwendung von Sonnenschutzmitteln überschritten.

Oxybenzon

Oxybenzon wird von Ärzten und Forschern häufig als eine Chemikalie angesehen, die Anlass zu Bedenken gibt. Es wird in erheblichen Mengen leicht durch die Haut aufgenommen und wurde im Blut von 97 % der getesteten Amerikaner gefunden. Dies ist besorgniserregend, da Oxybenzon mit allergischen Reaktionen, Hormonstörungen und Zellschäden in Verbindung gebracht wird.

Eine Studie stellte fest, dass 24 % der untersuchten Muttermilch nachweisbare Mengen Oxybenzon enthielten. Und ein weiterer aktueller Artikel im Journal of Reproductive Toxicology legt nahe, dass schwangere Frauen, die Sonnenschutzmittel mit Oxybenzon verwenden, ihr Kind einem höheren Risiko aussetzen, einen Geburtsfehler namens Morbus Hirschsprung zu entwickeln .

Die American Academy of Pediatrics rät Eltern, Sonnenschutzmittel mit Oxybenzon bei Kindern möglichst zu vermeiden. Und obwohl US-Sonnenschutzmittelhersteller es in Konzentrationen von bis zu 6 % verwenden dürfen, hat die Europäische Kommission kürzlich vorläufige Stellungnahmen veröffentlicht, die darauf hinweisen, dass Oxybenzon unsicher ist.

Homosalat

Homosalat wird aufgrund seiner Fähigkeit, kurzwellige UVB-Strahlen zu absorbieren, häufig in Sonnenschutzmitteln verwendet. Es wird für seine endokrinen Störungen verantwortlich gemacht, was zu Befürchtungen führt, dass es zu Brustkrebs und anderen hormonellen Krebsarten beitragen könnte. Obwohl es von der FDA in Konzentrationen bis zu 15 % zugelassen ist, wird Homosalat derzeit nicht als sicherer Sonnenschutzbestandteil anerkannt. Homosalat ist einer von 12 Sonnenschutzbestandteilen, die derzeit geprüft werden.

Der Wissenschaftliche Ausschuss für Verbrauchersicherheit der Europäischen Union hat kürzlich eine Stellungnahme veröffentlicht, in der er erklärt, dass Homosalat seiner Meinung nach nicht sicher ist. in Mengen bis zu 10 %.

Octinoxat

Octinoxat ist ein sogenanntes Cinnamat, eine Klassifizierung von UVB-Sonnenschutzmitteln, die mit Zimtöl verwandt sind. Cinnamate werden schnell von der Haut aufgenommen und können in Blut, Urin und Muttermilch vorkommen. Und sowohl In-vitro- als auch In-vivo-Studien haben den Verdacht geweckt, dass Octinoxat ein endokriner Disruptor ist . Octinoxat wurde auch mit allergischen Reaktionen in Verbindung gebracht. bei manchen Personen.

Und – als ob es noch einen Grund bräuchte, vor dieser Chemikalie auf der Hut zu sein – haben im Jahr 2021 sowohl Hawaii als auch die Florida Keys Sonnenschutzmittel mit Octinoxat aufgrund ihrer toxischen Wirkung auf das Meeresleben verboten .

Octisalat

Octisalat ist ein chemisches Derivat der Salicylsäure, das häufig in Sonnenschutzmitteln verwendet wird. In einer aktuellen Studie mit fünf anderen chemischen Sonnenschutzmitteln zeigte Octisalat eine Absorptionsrate, die zehnmal höher war als der in der Studie zugelassene Grenzwert.

Octocrylen

Ein weiteres „O“, vor dem man in chemischen Sonnenschutzmitteln auf der Hut sein sollte, ist eine Verbindung namens Octocrylen. Sie wird wegen ihrer Fähigkeit verwendet, UVA- und UVB-Strahlung zu absorbieren. Octocrylen ist jedoch ein bekannter Photosensibilisator , was bedeutet, dass es bei Einwirkung von UV-Licht die Produktion freier Radikale in benachbarten Zellen erhöhen kann. Daten haben auch gezeigt, dass sich diese Chemikalie in Meereslebewesen ansammelt und Zellfunktionsstörungen bei Korallen verursachen kann.

Obwohl es von der FDA in Konzentrationen unter 10 % zugelassen ist, beantragten Forscher , Octocrylen-Sonnenschutzmittel im Jahr 2021 vom Markt zu nehmen.

Retinylpalmitat

Retinylpalmitat (auch bekannt als Retinolpalmitat) ist eine chemische Verbindung aus Vitamin A und Palmitinsäure. Laut FDA-Daten und Untersuchungen des National Toxicology Program kann Retinylpalmitat die Entwicklung von Hauttumoren und -läsionen beschleunigen. wenn es in direktem Sonnenlicht auf die Haut aufgetragen wird. Und obwohl dieser Befund vom wissenschaftlichen Beirat des NTP bestätigt wurde, hat die FDA ihre Folgestudien, mit denen festgestellt werden soll, ob diese Chemikalie eine krebserregende Wirkung auf den Menschen hat, noch nicht abgeschlossen.

Die Vorteile physikalischer oder natürlicher Sonnenschutzmittel

Die mit chemischen Sonnenschutzmitteln verbundenen Risiken sind zahlreich, daher ist es leicht zu verstehen, warum sich immer mehr Menschen für natürliche Sonnenschutzmittel interessieren. Viele Dermatologen und andere Hautpflegeexperten empfehlen mittlerweile die Verwendung sogenannter „physikalischer“ Sonnenschutzmittel, die als sicherere Optionen gelten, da sie einen Breitbandschutz bieten und keine hormonellen Risiken bergen. Zwei der bekanntesten Mineralien, die in natürlichen Sonnenschutzmitteln verwendet werden, sind Titandioxid und Zinkoxid.

Sonnenschutz mit Zinkoxid oder Titandioxid?

Bei der Formulierung eines natürlichen Sonnenschutzes sollten Breitbandschutz und Sicherheit oberste Priorität haben. Es ist wichtig, sowohl Schutz vor UVA- als auch UVB-Strahlen sowie Schutz vor freien Radikalen zu bieten, die vorzeitige Hautalterung verursachen.

Zinkoxid wird schon seit langem als Sonnenschutz verwendet. Es bietet einen Breitbandschutz und schützt Sie sowohl vor UVB-Strahlen, die Sonnenbrand verursachen, als auch vor UVA-Strahlen, die tiefer eindringen und gefährlicher sein können, da sie Hautkrebs verursachen.

Obwohl Titandioxid einen ähnlichen Breitbandschutz bietet, ist seine Sicherheit nicht so gut dokumentiert wie die von Zink. Zink ist ein essentielles Mineral, das unser Körper für eine optimale Funktion tatsächlich braucht. Und Zink ist der einzige aktive Sonnenschutzbestandteil, der von der FDA für Säuglinge unter sechs Monaten zugelassen ist .

Zahlreiche Studien haben die Überlegenheit von Zink gegenüber anderen Sonnenschutzmitteln nachgewiesen. Hier eine kleine Auswahl:

• Forscher testeten Zinkoxid und fanden heraus, dass es einen Breitband-UV-Schutz bietet und „photostabil“ ist, was bedeutet, dass es sich bei Einwirkung von UV-Strahlen nicht auf gefährliche Weise verändert.

• Im Jahr 2000 verglichen Forscher Zinkoxid mit Titandioxid hinsichtlich ihrer Fähigkeit, UVA-Strahlung abzuschwächen. Sie fanden heraus, dass Zinkoxid einen besseren Schutz gegen langwellige, schädliche UVA-Strahlen bietet.

Bedenken bei Sonnenschutzsprays

Sonnenschutzsprays erfreuen sich in der modernen Kosmetik großer Beliebtheit – und die Beliebtheit ist verständlich. Die schnelle und einfache Anwendung wird für schwer erreichbare Bereiche oder zappelnde, widerspenstige Kinder bevorzugt. Tatsächlich bergen diese aerosolisierten Sonnenschutzmittel jedoch mehr Risiken als Vorteile.

Eine zu dünne Schicht Sonnencreme ist ein Hauptgrund dafür, dass chemische oder physikalische Sonnenschutzmittel nicht besonders wirksam sind – und dies ist ein besonders ausgeprägtes Problem bei Sonnenschutzsprays. Forscher aus Australien kam zu dem Schluss, dass bereits ein leichter Luftzug ausreicht, um die wirksame Deckkraft von Sonnenschutzsprays deutlich zu verringern – und zwar so sehr, dass eine ganze Flasche möglicherweise nicht ausreicht, um ausreichenden Schutz zu bieten.

Ein weiteres Problem bei Sonnenschutzsprays ist das Einatmen. Die ultrafeinen Partikel von Aerosolsprays können tief in die Lunge gelangen und dort möglicherweise ernsthafte Schäden verursachen. Inzwischen wurde festgestellt, dass viele Sonnenschutzsprays mit Benzol verunreinigt sind – einer krebserregenden Verbindung, auf die die Bundesbehörden keine Tests verlangen!

Was ist mit SPF?

Viele von uns achten bei der Wahl eines Sonnenschutzmittels auf den Lichtschutzfaktor (LSF). Je höher die Zahl, desto besser der Schutz, oder? Der Lichtschutzfaktor bezieht sich jedoch nur auf den Schutz vor UVB-Strahlen. Da diese für Sonnenbrand verantwortlich sind, denken wir vielleicht, dass dies der einzige Schutz ist, den wir brauchen.

UVA-Strahlen gelten jedoch als noch gefährlicher, da sie tiefer in die Haut eindringen und mit Hautkrebs in Verbindung gebracht werden. Der Lichtschutzfaktor misst jedoch nicht den Schutz eines Sonnenschutzmittels vor UVA-Strahlen, sondern nur vor UVB-Strahlen.

Zur weiteren Erklärung: Der Lichtschutzfaktor ist ein Maß für die Differenz zwischen der Menge an Sonnenlicht, die bei mit Sonnenschutzmittel geschützter Haut Rötungen verursacht, und der Menge, die bei ungeschützter Haut Rötungen verursacht. Ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 gibt Ihnen theoretisch 15-mal so viele Minuten Zeit, die Sie draußen bleiben können, bevor Sie einen Sonnenbrand bekommen.

Wenn Sie beispielsweise normalerweise innerhalb von 10 Minuten einen Sonnenbrand bekommen und ein Produkt mit Lichtschutzfaktor 15 auftragen, können Sie 150 Minuten draußen bleiben. Diese Gleichung ist jedoch nicht ganz ohne. Sie lässt die Leute glauben, dass sie mit Lichtschutzfaktor 30 doppelt so lange in der Sonne bleiben können wie mit Lichtschutzfaktor 15. In Wirklichkeit blockiert Lichtschutzfaktor 15 etwa 93 % der UVB-Strahlen, während Lichtschutzfaktor 30 etwa 97 % und Lichtschutzfaktor 50 etwa 98 % blockiert. Ein immer höherer Lichtschutzfaktor führt also ab einem bestimmten Punkt nicht unbedingt zu mehr Schutz.

Darüber hinaus haben diese Zahlen nichts mit UVA-Strahlen zu tun. Personen, die sich mit Lichtschutzfaktor 50 eincremen und stundenlang in der Sonne bleiben, erleiden daher wahrscheinlich noch schwerwiegendere Hautschäden, wenn sie kein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel verwenden, das sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt.

Studien stützen einfach nicht die Annahme, dass ein höherer Lichtschutzfaktor ab einem bestimmten Punkt mehr Schutz bietet. Darüber hinaus enthalten Produkte mit hohem Lichtschutzfaktor häufig einen höheren Anteil chemischer Inhaltsstoffe, die möglicherweise zu Hormonstörungen führen, allergische Reaktionen auslösen und Sie möglicherweise stärkeren Schäden durch freie Radikale aussetzen.

Fazit: Ihre Haut braucht Schutz und Feuchtigkeit.

Es besteht kein Zweifel, dass UV-Strahlung das Hautkrebsrisiko erhöht und die Hautalterung beschleunigt. Eine gesunde Hautpflege sollte auch Schutz beinhalten. Wir glauben, dass wir mit dieser rein natürlichen Formel das Beste aus allen Welten gefunden haben:

• Zinkoxid gilt nach wie vor als die sicherste Sonnenschutzoption. Es ist das einzige Sonnenschutzmittel, das von der FDA für Babys empfohlen wird. Es bietet einen hervorragenden Breitbandschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen und trägt dazu bei, das Risiko von Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung durch die Sonne zu verringern.

• Antioxidantien Umweltstressoren neutralisieren. Einer der Gründe, warum UV-Strahlen die Haut schädigen, ist, dass sie schädliche Stressoren erzeugen. Die Verwendung von Inhaltsstoffen wie Vitamin E und Olivenöl, das voller Antioxidantien steckt, schützt die Haut vor Umwelteinflüssen. Und außerdem sorgen sie für eine klarere, strahlendere Haut.

• Natürlicher Schutz: Wenn Sie Sonnenschutz auftragen, haben Sie die einmalige Gelegenheit, Ihrer Haut sowohl Nährstoffe als auch Schutz zu geben. Himbeersamenöl ist der beste natürliche Schutz unter den Ölen: LSF 35-45! Eine Gourmet-Zutat in natürlichen Formeln, die nicht nur den mineralischen Schutz erhöht, sondern auch hilft, das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu reduzieren. Studien haben gezeigt, dass Avocadoöl einen natürlichen LSF von 5-15 hat.

• Natürliche Beruhigungsmittel helfen, die Haut zu beruhigen, wenn sie übermäßiger Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist, und sorgen dafür, dass sie sich wohlfühlt. Dazu gehören Inhaltsstoffe mit natürlicher Beruhigungskraft, wie Mangobutter, die die Haut nähren und ihr sichtbares Strahlen verleihen. Kokosöl kann Schmerzen, Schwellungen und Rötungen lindern und gleichzeitig dabei helfen, die Feuchtigkeit im sonnenverbrannten Bereich wiederherzustellen. Karottenöl kann äußerlich angewendet werden, um trockene Haut zu heilen und zu beruhigen, eine schnelle Heilung zu fördern und die Aufnahme von Vitamin D zu maximieren.

• Natürliche Feuchtigkeitsspender halten die Haut hydratisiert und gesund. Je stärker und kohäsiver Ihre Haut ist, desto besser kann sie UV-Schäden widerstehen. Die Hydratation ist ein wichtiger Teil dieses Prozesses, da trockene Haut leicht reißt und schuppt, was die Haut anfälliger für UV-Schäden und vorzeitige Alterung macht.

Wir freuen uns über Ihr Feedback:

• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, wenn Sie Zeit im Freien verbringen?

• Bevorzugen Sie chemische oder natürliche Sonnenschutzmittel?

• Haben Sie schon einmal Ihr eigenes Sonnenschutzmittel hergestellt?

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Steigen Sie noch heute auf natürliche Sonnencreme um, um ein gesünderes und sichereres Sonnenerlebnis zu genießen. Ihre Haut und Mutter Erde werden es Ihnen danken!

Mit den Segnungen der Natur,

Jaya